MoWa Physio in Zeven
Eine Schwangerschaft ist von großen körperlichen, aber auch von mentalen und seelischen Veränderungen geprägt. Gerade in dieser Zeit kann regelmäßiges Yoga eine große Hilfe sein.
Yoga hat für Schwangere viele Vorteile. Dabei ist es unerheblich, ob Du gerade erst mit Yoga beginnen möchtest oder vorher schon regelmäßig praktiziert hast. In der Schwangerschaft kommt es beim
Yoga nämlich nicht auf Höchstleistungen, sondern auf das bewusste Harmonisieren von Atmung und Bewegung an.
Spüre Dich. Spüre Deinen Körper. Spüre Dein Baby. Vertraue Dir. Vertraue Deinem Körper. Vertraue Deinem Baby. Lass los und sei einfach nur Du selbst.
Dabei hilft Dir der Schwangerschaftsyogakurs.
Bitte gemütliche Kleidung anziehen, Stoppersocken, kuschelige Decke und ein Kissen mitbringen. Sorge dafür das Du genügend zu trinken dabei hast.
Kursleiterin: Sonja Jyoti Alder
Kursbuchung über: WoMa Physio
Zeven
